စန္ဒယားတီးရန် သင်ယူရန် ပြင်ဆင်ခြင်း - အပိုင်း ၁

"ကိရိယာနှင့် ပထမဆုံး ထိတွေ့ခြင်း"

ပညာရေးနှင့် စန္ဒယားတီးခြင်း၏ တိကျမှု

ဂီတပညာနှင့်ပတ်သက်လာလျှင် စန္ဒယားသည် လူကြိုက်အများဆုံး ဂီတတူရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဂီတကျောင်းတိုင်းတွင် စန္ဒယားသင်တန်းဟု ခေါ်သော်လည်း မကြာခဏဆိုသလိုပင် အနည်းဆုံး ပရိဝုဏ်အရ အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် စန္ဒယားပေါ်တွင် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သင်ယူခြင်းကို လုပ်ဆောင်သည်။ နည်းပညာအမြင်အရ၊ တူရိယာနှစ်ခုစလုံးတွင် ကီးဘုတ်သည် နည်းပညာအရ တူညီသောကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် စန္ဒယားတီးခြင်း သို့မဟုတ် စန္ဒယားတီးရန် သင်ယူခြင်းရှိမရှိ အရေးမကြီးပါ။ မှန်ပါသည်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဒစ်ဂျစ်တယ်တူရိယာများထက် ပညာရေးဆိုင်ရာ ရည်ရွယ်ချက်များအတွက် ပိုမိုသင့်လျော်သော ရိုးရာ- အသံတူရိယာများအကြောင်း ပြောနေပါသည်။

စန္ဒယားကို လက်နှစ်ဖက်စလုံးဖြင့် တီးခတ်ထားသောကြောင့် ကစားသူသည် ဂိမ်းကစားနေစဉ်အတွင်း တိုက်ရိုက် မျက်လုံးချင်းဆုံနိုင်သည်။ ဤအချက်နှင့်ပတ်သက်၍၊ စန္ဒယားသည် အခြားတူရိယာအချို့နှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက ကျွန်ုပ်တို့သင်ယူရန် ပိုမိုလွယ်ကူစေသည်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ ဒါက စန္ဒယားကို အလွယ်ဆုံးတူရိယာတစ်ခုလို့ မဆိုလိုပေမယ့် ပညာရေးနဲ့ပတ်သက်လာရင် အခက်ခဲဆုံးအဖြစ် သေချာပေါက်မခွဲခြားနိုင်ပါဘူး။ ဤအကြောင်းကြောင့်၊ ၎င်းသည် မကြာခဏဆိုသလို ရွေးချယ်ထားသော တူရိယာအုပ်စုတွင် ပါဝင်သော်လည်း ၎င်း၏အကြီးမားဆုံးပိုင်ဆိုင်မှုမှာ ၎င်း၏ထူးခြားသောအသံနှင့် ဖျော်ဖြေတင်ဆက်သည့်အပိုင်းများ၏ ကြီးမြတ်သောအဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုနိုင်မှုများဖြစ်သည်။ ဂီတကျောင်းမှ ဘွဲ့ရသူတိုင်းသည် အနည်းဆုံး အခြေခံနယ်ပယ်တွင် စန္ဒယားကျွမ်းကျင်မှုကို သင်ယူသင့်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ဝင်စားမှုများသည် အခြားတူရိယာတစ်ခုအပေါ် အာရုံစိုက်ထားလျှင်ပင်၊ ကီးဘုတ်အသိပညာ၊ တစ်ဦးချင်းအသံများကြား အပြန်အလှန်မှီခိုမှုဆိုင်ရာအသိပညာသည် သီအိုရီဆိုင်ရာပြဿနာများကိုသာမက ဂီတသဟဇာတသဘောတရားများကို ပိုမိုကျယ်ပြန့်စွာနားလည်နိုင်စေရန်လည်း ကူညီပေးပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့် တီးဝိုင်းဂီတ သို့မဟုတ် သံစုံတီးဝိုင်းတွင် တီးမှုတ်ရာတွင် သိသာထင်ရှားစွာ သြဇာလွှမ်းမိုးပြီး လွယ်ကူချောမွေ့စေပါသည်။

စန္ဒယားတီးနေစဉ်တွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏လက်ချောင်းများမှ တစ်သီးပုဂ္ဂလအသံထွက်သည့် သော့များအပြင်၊ ကျွန်ုပ်တို့တွင် ခြေနင်းခြေနင်းနှစ်ခု သို့မဟုတ် သုံးချောင်းလည်းရှိသည်။ အများဆုံးအသုံးပြုလေ့ရှိသော pedal သည် ညာဘက်ခြေနင်းဖြစ်ပြီး သင်၏လက်ချောင်းများကို သော့ဖြုတ်ပြီးနောက်တွင် ကစားသောမှတ်စုများ၏ တည်တံ့မှုကို ကြာရှည်ထားရန်ဖြစ်သည်။ သို့သော် ဘယ်ဘက်ခြေနင်းကို အသုံးပြု၍ စန္ဒယားကို အနည်းငယ် အသံတိတ်စေပါသည်။ ၎င်းကို ဖိပြီးနောက်၊ တူကျန်ကြိုးသည် ကြိုးများနှင့် သံတူ၏အကွာအဝေးကို လျှော့ချကာ ၎င်းတို့ကို စိုစွတ်စေသော ကြိုးများဆီသို့ ရွေ့လျားသည်။

စန္ဒယားကို စတင်လေ့လာပါ – မှန်ကန်သော ကိုယ်ဟန်အနေအထား

စန္ဒယား သို့မဟုတ် စန္ဒယားသည် အရွယ်အစား ကြီးမားသော်လည်း ကျွန်ုပ်တို့ ငယ်စဉ်ကတည်းက စတင်သင်ယူနိုင်သည့် ဤတူရိယာအုပ်စုတွင် ပါဝင်ပါသည်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ မက်ဆေ့ချ်ရဲ့ အကြောင်းအရာနဲ့ ပုံစံက ကျောင်းသားရဲ့ အသက်အရွယ်နဲ့ သင့်လျော်စွာ လိုက်လျောညီထွေရှိဖို့ လိုပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် ဒါက မူကြိုကလေးငယ်တွေကို သူတို့ရဲ့ ပထမဆုံး ကြိုးစားသင်ယူမှုကနေ မတားဆီးနိုင်ပါဘူး။

သင်ကြားမှုအစတွင် အရေးကြီးပြီး အရေးကြီးသောအချက်မှာ တူရိယာ၏မှန်ကန်သောအနေအထားဖြစ်သည်။ စန္ဒယားများသည် သတ်မှတ်ထားသော စံအရွယ်အစားရှိပြီး အခြားတူရိယာများဖြစ်သော ဥပမာ ဂစ်တာ သို့မဟုတ် အကော်ဒီယံများတွင်ကဲ့သို့ မတူညီသောအရွယ်အစားများရှိကြောင်း သိရှိရပါသည်။ ထို့ကြောင့်၊ မှန်ကန်သော ကိုယ်ဟန်အနေအထားအတွက် အဓိက တာဝန်ရှိသော ထိုကဲ့သို့သော အခြေခံ ထိန်းညှိကိရိယာသည် မှန်ကန်သော ထိုင်ခုံအမြင့်ကို ရွေးချယ်ခြင်း ဖြစ်လိမ့်မည်။ ထိုင်ခုံများ၊ ထိုင်ခုံများ၊ ခေါင်းအုံးများထည့်ကာ အခြားကုသမှုများကို သင်ရွေးချယ်နိုင်သော်လည်း အကောင်းဆုံးဖြေရှင်းချက်မှာ အထူးသီးသန့်စန္ဒယားခုံတန်းလျားတစ်ခုတွင် ရင်းနှီးမြှုပ်နှံရန်ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သိသည့်အတိုင်း မြီးကောင်ပေါက်အရွယ်တွင် လျင်မြန်စွာကြီးထွားလာသော ကလေးများ၏ ပညာရေးတွင် ဤအရာသည် အထူးအရေးကြီးပါသည်။ ဤကဲ့သို့သော အထူးခုံတန်းလျားတွင် အမြင့်ချိန်ညှိခလုတ်ပါရှိသောကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ထိုင်ခုံ၏ အသင့်လျော်ဆုံးအမြင့်ကို အနီးဆုံးစင်တီမီတာအထိ သတ်မှတ်ပေးနိုင်ပါသည်။ ကလေးငယ်တစ်ဦးသည် အစပိုင်းတွင် ခြေနင်းနင်းရန် မလိုအပ်ကြောင်း သိရှိရပါသည်။ ထို့အပြင်၊ ခြေနင်းခြေနင်းများကို နောက်ပိုင်းပညာရေးအဆင့်တွင် စတင်အသုံးပြုသည်။ သို့သော် အစတွင် အရေးကြီးဆုံးမှာ လက်ယန္တရား၏ မှန်ကန်သော နေရာချထားခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် ခြေထောက်များ ပျော့တွဲမနေစေရန် ကျွန်ုပ်တို့၏ကလေး၏ခြေဖဝါးအောက်တွင် ခြေထောက်တင်ထားနိုင်ပါသည်။

ပလေယာ၏တံတောင်ဆစ်များသည် ကီးဘုတ်၏အမြင့်တွင် အနီးစပ်ဆုံးဖြစ်နေစေရန် ထိုင်ခုံ၏အမြင့်ကို ချိန်ညှိရမည်ကို သတိရပါ။ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏လက်ချောင်းများကို သော့တစ်ခုစီတွင် ကောင်းစွာအနားယူနိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်၏ အကောင်းဆုံးအနေအထားကို သေချာစေခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏လက်ချောင်းများကို ကီးဘုတ်တစ်ခုလုံးကို လျင်မြန်စွာ လွတ်လပ်စွာ ရွေ့လျားနိုင်စေရန်အတွက် လိုအပ်သောလုပ်ဆောင်ချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏လက်ချောင်းများသည် ကီးဘုတ်ပေါ်တွင်မအိပ်ဘဲ လက်ချောင်းထိပ်များကို သော့ပေါ်တွင်ကျန်စေရန် လက်၏ယန္တရားအား စီစဉ်ပေးသင့်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏လက်ချောင်းများသည် ဦးနှောက်မှပေးသော အမိန့်များကိုသာ ပေးပို့နိုင်သော်လည်း သင့်ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးနှင့် ကစားသင့်သည်ကိုလည်း သတိပြုသင့်သည်။ မှန်ပါသည်၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအလုပ်အများစုကို လက်ချောင်းများ၊ လက်ကောက်ဝတ်နှင့် လက်ဖျံတို့က လုပ်ဆောင်သော်လည်း သွေးခုန်နှုန်းသည် ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးမှ ထွက်ပေါ်လာသင့်သည်။ တီးခတ်ခြင်းနှင့် လေ့ကျင့်ခြင်းအတွက်သာမက ပေးထားသည့် လေ့ကျင့်ခန်း သို့မဟုတ် သီချင်း၏ စွမ်းဆောင်ရည် အရည်အသွေးအပေါ် ကောင်းကျိုးသက်ရောက်နိုင်သောကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့တီးခတ်သည့် ဂီတ၏ စည်းချက်သို့ အနည်းငယ်လွှဲရန် မရှက်မိပါစေနှင့်။ မတ်မတ်ထိုင်ဖို့ကိုလည်း မှတ်သားထားသင့်ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ တစ်ကိုယ်လုံး စိတ်ကို ဖြေလျှော့ပြီး လေ့ကျင့်ခန်း၏ သွေးခုန်နှုန်းကို ညင်သာစွာ လိုက်နာသင့်သည်။

အောင်ဆန်းစုကြည်

စန္ဒယားကို တူရိယာဘုရင်ဟု မကြာခဏ ခေါ်ဆိုရခြင်းမှာ အကြောင်းပြချက်မရှိဘဲ မဟုတ်ပါ။ စန္ဒယားတီးခတ်ခြင်းစွမ်းရည်သည် ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်အတန်းတစ်ခုတွင်ရှိသော်လည်း အမှန်တကယ်တွင် ၎င်းသည် ပျော်ရွှင်မှုနှင့် ကျေနပ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းကို မင်းမျိုးမင်းနွယ်များအတွက်သာ သီးသန့်ထားခဲ့ပြီး ယနေ့ခေတ် ယဉ်ကျေးသောကမ္ဘာရှိ လူတိုင်းနီးပါးသည် ဤတူရိယာကို ဝယ်ယူရုံသာမက သင်ယူရန်လည်း တတ်နိုင်ကြပါသည်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ ပညာရေးမှာ အဆင့်များစွာရှိပြီး မှန်ကန်တဲ့ ကျွမ်းကျင်မှုအဆင့်ကို ရရှိဖို့ နှစ်ပေါင်းများစွာ သင်ယူဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဂီတတွင်၊ အားကစားတွင်ကဲ့သို့ပင်၊ ကျွန်ုပ်တို့စတင်သည်နှင့်အမျှ ပိုမြန်လေလေ၊ သို့သော် ဂီတတူရိယာတီးခတ်ရန် သင်ယူခြင်းသည် ကလေး သို့မဟုတ် ဆယ်ကျော်သက်များအတွက်သာ သီးသန့်ဖြစ်သည်ကို သတိရပါ။ တကယ်တော့၊ ဘယ်အသက်အရွယ်မှာမဆို ဒီစိန်ခေါ်မှုကို ခံယူနိုင်ပြီး ငယ်ရွယ်စဉ်ကတည်းက အိပ်မက်တွေကို အကောင်အထည်ဖော်နိုင်သလို အရွယ်ရောက်ပြီးတဲ့အရွယ်မှာလည်း စတင်လုပ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။